Entenda a Lesão do Ligamento Colateral Medial do Joelho.

Lesão do Ligamento Colateral Medial do Joelho. 

A distensão ou lesão do Ligamento Colateral Medial do joelho é o estiramento ou a ruptura de uma estrutura, neste caso, um ligamento, que é uma forte tira de tecido que liga um osso ao outro. O ligamento medial colateral está localizado na parte interna do joelho e liga a extremidade inferior do osso da coxa (fêmur) à extremidade superior do osso da canela (tíbia).

As distensões ou lesões podem ser classificadas em graus I, II e III dependendo da sua gravidade.

• Distensão (lesão) grau I: dor com dano mínimo aos ligamentos.

• Distensão (lesão) grau II: Lesão parcial de algumas fibras do ligamento e pequena frouxidão na articulação.

• Distensão (lesão) grau III: Ruptura completa do ligamento e a articulação ficam bastante solta ou instável. Pode existir associação com lesão do menisco medial.

Principais sintomas e diagnostico

Dor na face interna do joelho, que pode ficar inchado. Pode se sentir instabilidade no joelho e na hora da lesão, é comum escutar ou sentir um estalo.

O médico examinará o joelho. Gentilmente, ele o moverá para descobrir se a articulação está instável e se o ligamento está distendido ou rompido. Às vezes, é necessário pedir um raios-X ou uma ressonância nuclear magnética do joelho.

Tratamento;

O tratamento poderá incluir:

• Aplicação de compressas de gelo no joelho por 20 ou 30 minutos.

• Elevação do joelho, colocar um travesseiro por baixo dele, impedirá que o edema piore;

• Uso de anti-inflamatórios ou analgésicos, prescritos pelo médico (em caso de atletas atentar se aos medicamentos proibidos)

• Uso de um imobilizador de joelho, para evitar maiores lesões e minimizar a dor causada pela movimentação;

• Uso de muletas;

• Fisioterapia (tratamento especifico e intenso realizado em três períodos).

Enquanto a lesão não for totalmente curada, o esporte ou a atividade, praticada anteriormente, não deverá ser praticado.

O retorno à atividade esportiva.

O objetivo da reabilitação é que o retorno do paciente ao esporte ou à atividade aconteça o mais breve e seguramente possível. O retorno precoce poderá agravar a lesão, o que pode levar a um dano permanente.

Todos se recuperam de lesões em velocidades diferentes e, por isso, para retornar ao esporte ou à atividade, deve se verificar o grau da lesão, mas aproximadamente grau 2 para 3 requer tratamento de aproximadamente 6 a 8 semanas de tratamento fisioterápico e hidroterápico intenso.

O retorno ao esporte ou à atividade acontecerá, com segurança, quando os itens listados abaixo forem realizados, progressivamente:

• Dobrar e esticar totalmente o joelho, sem sentir dor;

• O joelho e perna recuperarem a força normal, em comparação ao joelho e perna não lesionados;

• O joelho não estiver com edema;

• Correr em linha reta, sem sentir dor ou mancar;

• Correr em linha reta, a toda velocidade, sem sentir dor ou mancar;

• Fazer viradas bruscas, a 45º;

• Fazer viradas bruscas, a 90º;

• Fazer o “8”, com 18 metros;

• Fazer o “8”, com 9 metros;

• Pular com ambas as pernas e somente com a perna lesionada, sem sentir dor.

Infelizmente, as maiorias das lesões do ligamento lateral medial ocorrem durante acidentes imprevisíveis. Entretanto, é possível evitar essas lesões mantendo forte a musculatura das coxas e as pernas, bem alongadas.

Importante ressaltar que a Global Fisio, Clinica de Fisioterapia e Hidroterapia, apresenta experiência neste tipo de tratamento, sendo responsável pelo retorno das atletas do Foz Cataratas Tayla, Mayara, Taisa, Renata Costa, Suellen, Bárbara.