Grande Noticia!!!

Boa Noite, 

Finalzinho de Domingo e já começam todas as expectativas para uma semana cheia de realizações.

Isto mesmo a semana vai começar com uma noticia muito boa e que com certeza todos vocês poderão ficar felizes , pois realmente será muito boa para todos.

Não posso adiantar muita coisa pessoal , mas com certeza assim que estiver tudo tranquilo estarei postando aqui para que vocês possam vibrar junto com toda a equipe da GLOBAL FISIO e minha equipe em particular.

Lutar, Lutar e nunca desistir este sim será nosso slogan de trabalho já que a GLOBAL FISIO, também estará nesta maravilhosa conquista.

nunca esquecendo :

"GLOBAL FISIO, reabilitando Sonhos"

Um grande abraço a todos , eu vou ficando por aqui até a próxima!!!

Dr. Anderson Kirihara

Corrida e Caminhada com cuidados.

Boa tarde pessoal, dia 10 esta chegando e em homenagem as mulheres em Foz do Iguaçu será realizada a "CORRIDA E CAMINHADA DO DIA INTERNACIONAL DA MULHER" venham fazer parte desta grande festa.

Pensando nisto a Global Fisio sugere que as "atletas"possam estar prevenidas e pensando nisto a GLOBAL FISIO coloca a disposição das atletas a KINESIO TAPING, técnica com uso de fita neuromuscular que irá proporcionar melhor estabilidade articular e uma caminhada ou corrida menos desgastantes.Venham fazer sua Kinesio Taping na Global Fisio a clinica referencia em esporte da cidade de Foz do Iguaçu e Região.

Kinesio Taping.

Microfisioterapia - A FIBROMIALGIA PODE SER TRATADA!!!!

A MICROFISIOTERAPIA PODE TRATAR A FIBROMIALGIA.

 A Doença:

Fibromialgia caracteriza-se por dor muscular e tendinosa difusa crônica em pontos dolorosos de localização anatômica específica. Acredita-se que alguns fatores possam agravar a doença, tais como estresse, diminuição de serotonina e outros neurotransmissores que provocam maior sensibilidade aos estímulos dolorosos e podem estar implicados na diminuição do fluxo de sangue que ocorre nos músculos e tecidos superficiais encontrados na fibromialgia. Os pacientes podem começar a desenvolver um quadro depressivo motivado pelas disfunções bioquímicas.

A Microfisioterapia como tratamento:

A Microfisioterapia, técnica francesa de terapia manual que consiste em identificar a causa primaria de um sintoma ou doença e a partir disto, estimular a sua auto – cura, através de micropalpações em locais específicos no corpo.

“A Microfisioterapia explica que o aparecimento da fibromialgia pode acontecer após um episódio de grande perda, a paciente passa a não ver mais sentido para a vida, não existe prazer em viver e é onde se inicia o processo doloroso no corpo.”

A Global Fisio, inovando e buscando a satisfação de seus pacientes esta realizando através da Dra. Michelle Mariano o tratamento dos pacientes com a técnica de Microfisioterapia.

Dra. Michelle Mariano

http://www.facebook.com/DraMichelleMariano?fref=ts

Entenda a Lesão do Ligamento Colateral Medial do Joelho.

Lesão do Ligamento Colateral Medial do Joelho. 

A distensão ou lesão do Ligamento Colateral Medial do joelho é o estiramento ou a ruptura de uma estrutura, neste caso, um ligamento, que é uma forte tira de tecido que liga um osso ao outro. O ligamento medial colateral está localizado na parte interna do joelho e liga a extremidade inferior do osso da coxa (fêmur) à extremidade superior do osso da canela (tíbia).

As distensões ou lesões podem ser classificadas em graus I, II e III dependendo da sua gravidade.

• Distensão (lesão) grau I: dor com dano mínimo aos ligamentos.

• Distensão (lesão) grau II: Lesão parcial de algumas fibras do ligamento e pequena frouxidão na articulação.

• Distensão (lesão) grau III: Ruptura completa do ligamento e a articulação ficam bastante solta ou instável. Pode existir associação com lesão do menisco medial.

Principais sintomas e diagnostico

Dor na face interna do joelho, que pode ficar inchado. Pode se sentir instabilidade no joelho e na hora da lesão, é comum escutar ou sentir um estalo.

O médico examinará o joelho. Gentilmente, ele o moverá para descobrir se a articulação está instável e se o ligamento está distendido ou rompido. Às vezes, é necessário pedir um raios-X ou uma ressonância nuclear magnética do joelho.

Tratamento;

O tratamento poderá incluir:

• Aplicação de compressas de gelo no joelho por 20 ou 30 minutos.

• Elevação do joelho, colocar um travesseiro por baixo dele, impedirá que o edema piore;

• Uso de anti-inflamatórios ou analgésicos, prescritos pelo médico (em caso de atletas atentar se aos medicamentos proibidos)

• Uso de um imobilizador de joelho, para evitar maiores lesões e minimizar a dor causada pela movimentação;

• Uso de muletas;

• Fisioterapia (tratamento especifico e intenso realizado em três períodos).

Enquanto a lesão não for totalmente curada, o esporte ou a atividade, praticada anteriormente, não deverá ser praticado.

O retorno à atividade esportiva.

O objetivo da reabilitação é que o retorno do paciente ao esporte ou à atividade aconteça o mais breve e seguramente possível. O retorno precoce poderá agravar a lesão, o que pode levar a um dano permanente.

Todos se recuperam de lesões em velocidades diferentes e, por isso, para retornar ao esporte ou à atividade, deve se verificar o grau da lesão, mas aproximadamente grau 2 para 3 requer tratamento de aproximadamente 6 a 8 semanas de tratamento fisioterápico e hidroterápico intenso.

O retorno ao esporte ou à atividade acontecerá, com segurança, quando os itens listados abaixo forem realizados, progressivamente:

• Dobrar e esticar totalmente o joelho, sem sentir dor;

• O joelho e perna recuperarem a força normal, em comparação ao joelho e perna não lesionados;

• O joelho não estiver com edema;

• Correr em linha reta, sem sentir dor ou mancar;

• Correr em linha reta, a toda velocidade, sem sentir dor ou mancar;

• Fazer viradas bruscas, a 45º;

• Fazer viradas bruscas, a 90º;

• Fazer o “8”, com 18 metros;

• Fazer o “8”, com 9 metros;

• Pular com ambas as pernas e somente com a perna lesionada, sem sentir dor.

Infelizmente, as maiorias das lesões do ligamento lateral medial ocorrem durante acidentes imprevisíveis. Entretanto, é possível evitar essas lesões mantendo forte a musculatura das coxas e as pernas, bem alongadas.

Importante ressaltar que a Global Fisio, Clinica de Fisioterapia e Hidroterapia, apresenta experiência neste tipo de tratamento, sendo responsável pelo retorno das atletas do Foz Cataratas Tayla, Mayara, Taisa, Renata Costa, Suellen, Bárbara.

Rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA).

Pesquisas indicam que 40% das pessoas que têm o rompimento do ligamento cruzado anterior (LCA) de um dos joelhos acabam reincidindo no trauma no outro joelho num prazo de até 10 anos após a primeira ocorrência. Em alguns casos há fatores genéticos que influenciam para que a lesão do LCA aconteça nos dois joelhos.

Muitas pessoas nascem com o túnel do fêmur, sulco femoral por onde passam os ligamentos, mais estreitos. Esse fator contribui para que aumente a probabilidade da pessoa sofrer de lesão do LCA. Um dos sinais mais claros disso são as ocasiões em que vários indivíduos de uma mesma família são acometidos pelo mesmo tipo de lesão.

 Causas

Em caso de atletas de alta performance é praticamente obrigatória a reconstrução do ligamento por meio de uma cirurgia por vídeo artroscopia.

Um detalhe importante é que há uma série de fatores que, ultimamente, vêm contribuindo para a freqüência de lesão do LCA em jogadores de futebol. Além do fator genético para alguns, o excesso de jogos e atividades num curto período de tempo intercalado com treinos de reforço muscular impedem que os músculos descansem e, como os músculos protegem os ligamentos do joelho, sem descanso, não estarão preparados no momento da atividade física, por exemplo, uma partida de futebol.

Numa situação de fadiga muscular em uma partida de futebol, por exemplo, a musculatura perde em velocidade de contração e coordenação. Dessa forma, durante um movimento rotacional (um drible ou perda súbita do equilíbrio - como pisar um buraco ou o pé do adversário), muito comum em partidas de futebol, os ligamentos são sobrecarregados, causando a lesão. Além desses fatores, as novas tecnologias empregadas em chuteiras, que permitem mais aderência ao solo, podem contribuir com torções em momentos em que os jogadores fixam o pé no chão e giram o corpo.

Diante deste quadro atual é importante ressaltar que após a reconstrução do ligamento é de suma importância à recuperação e a reabilitação em uma clinica de Fisioterapia e Hidroterapia especializada, pois o pós-operatório de LCA requer dedicação total do paciente assim como do profissional que vai tratar.

Este tratamento leva de 6 a 8 meses para que o atleta  volte a atividade esportiva com condições físicas normais, portanto a prevenção é o melhor tratamento.

Dr. Anderson Roberto Kirihara

Fisioterapeuta

Responsável Técnico pela Clinica – GLOBAL FISIO

Quarta Feira!!! vamos lá começar a mudar nossas vidas.

Bom dia, pessoal hoje já é quarta feira e a semana já esta quase acabando.
Esta semana estou conseguindo realizar muitos projetos e colocando em andamento outros tantos para que possamos fazer de 2013 um ano muito bom.
E vocês ai que me seguem , como anda seus projetos?,
Como esta a sua vida?
Como esta fazendo para lidar com todas as dificuldades do dia a dia?
Pois bem meus seguidores vamos começar a fazer e executar nossas ações, não fiquem parados !!!

Uma dica muito boa é deixar de lado nesta quarta feira toda a preguiça e partir para o embate direto das ações.

A caminhada é grande mas a sua vontade é maior.

Vamos lá pessoal confie e tenham determinação.

Estiramento Muscular

O estiramento muscular é uma lesão indireta que se caracteriza pelo “alongamento” das fibras além dos limites normais, também chamados de fisiológicos. Estão entre as lesões mais freqüentes nos esportes e modificam significativamente os hábitos de treinamento e competição dos praticantes. 

Existem grupos musculares mais propensos a este tipo de lesão, como os músculos posteriores da coxa, os músculos da panturrilha, musculatura interna da coxa e o músculo anterior da coxa. Estudos indicam a junção músculo-tendão ou a região distal do ventre muscular como o principal local da lesão, porém qualquer ponto ao longo do músculo é suscetível à lesão.

A história de quem sofre uma lesão é marcada por uma dor súbita durante a realização de um movimento esportivo e algumas vezes acompanhado de uma sensação de estalido. A intensidade da dor é variável e geralmente provoca desequilíbrio e interrupção do movimento.  

A classificação dos estiramentos tem importância no diagnóstico, já que identifica e quantifica a área lesada do músculo, os fenômenos concomitantes, a gravidade, os critérios de tratamento, o tempo de afastamento do esporte e a previsão de seqüelas.

Podemos classificar os estiramentos de acordo com as dimensões da lesão em:

Grau I, II. E III.

 O diagnóstico deve abranger uma história e exames clínicos adequados. O exame clínico está baseado na queixas de dores localizadas, dores à contração isométrica e à palpação. O exame da ultra-sonografia complementa o diagnóstico. O diagnóstico precoce, assim como a prescrição de tratamentos específicos são importantes na abordagem dos estiramentos. Um atleta, exposto a qualquer negligência de diagnóstico, certamente aumentará seu período de reabilitação e retardará seu retorno às atividades habituais de competição. 

Os fatores predisponentes aos estiramentos são: deficiências de flexibilidade, desequilíbrios de força entre músculos de ações opostas (agonistas e antagonistas), lesões musculares pregressas, distúrbios nutricionais e hormonais, infecções, fatores relacionados ao treinamento, incoordenação de movimentos, técnica incorreta, sobrecarga e fadiga muscular, postura na corrida, discrepância de comprimento de membros inferiores, diminuição da amplitude de movimento. Porém é a contração rápida e explosiva, que fundamentalmente, proporciona o surgimento da lesão.

Os fatores de produção da lesão são diversos e é importante saber detalhes da história clínica e do mecanismo da lesão: o estado de condicionamento físico do atleta, se sofreu a lesão no início ou no final da competição, como foi feito o aquecimento, condições climáticas e o estado de equilíbrio emocional, se o atleta lesionado foi muito exigido na competição.

Após tratamento inicial na fase aguda da lesão, com Fisioterapia (gelo, repouso, elevação, uso de anti-inflamatórios  prescritos por um profissional médico, Eletrotermoterapia), inicia-se a recuperação do movimento ativo, com carga que não produza dor. A inclusão dos exercícios de alongamentos são fundamentais na recuperação da lesão.

Após esta seqüência, utiliza-se os exercícios de recuperação funcional que têm como objetivo retornar o atleta ao nível de atividade antes da lesão, restaurando a estabilidade funcional e os padrões de movimentos específicos para o esporte, minimizando o risco de nova lesão, neste caso é importante utilizar a Hidroterapia como forma de tratamento concomitante a fisioterapia. 

A evolução do tratamento deve obedecer a uma avaliação diária da dor, amplitude do movimento, força muscular e a sensação subjetiva do paciente.

Nas atividades esportivas, existe uma permanente preocupação com o atleta de alto nível, no cumprimento do planejamento de treinamento e na manutenção do estado atlético. Negligenciar o tratamento leva freqüentemente a recidivas, com novas lesões no mesmo músculo e que podem resultar sequelas e longos períodos de afastamento do esporte. 

Gostaria de Salientar que a Global Fisio Clinica de Fisioterapia, Hidroterapia, RPG e Pilates, esta preparada para realizar atendimento de primeira qualidade aos indivíduos que necessitam de tratamento.